5kg痩せたと思ったら、年末年始で油断して4kg戻しました。色々食べてしまったからなぁと反省。 運動するしかないかなぁ。運動苦手なの致命的です。 酒も飲んでたからそれもあるかも。 簡単に戻ってしまうので、糖質制限ってし続けなければならないのかと懐疑…